Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Offener Kurs: Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem zweiten Kind 03/25 Einstieg jederzeit möglich (19.9.2025 - 16.1.2026)

19.9.2025 - 16.1.2026

Geburtsvorbereitungs-Kurs speziell für Frauen ab dem 2. Kind. 

Dieser Kurs ist ein offener Kurs, das heißt es können jederzeit Frauen ein- und aussteigen. Melden Sie sich gerne auch für einen zweiten Kurs für Mehrgebärende an, wenn Sie ein paar Termine in diesem und ein paar Termine in dem anderen Kurs wahrnehmen möchten.

Normalerweise 14-tägig

Bitte parallel mit dieser Anmeldung unbedingt eine SMS, WhatsApp oder Nachricht über Signal an +49 176 72406779 senden. 

Die Themen richte ich ganz nach den Wünschen und Bedürfnissen; ich frage bei jeder Kursstunde ab. 
Wiederkehrende Wünsche sind z.B. Wiederholung von Atmung und Geburtspositionen, Wochenbett mit mehreren Kindern, Eifersucht der "Großen" uvm. 

Einziger fester Bestandteil ist eine kurze Entspannung in jeder Stunde, um diese Zeit dann ganz bewusst dem Baby im Bauch zu widmen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Vera Luft

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.9.2025 09:00 - 10:30
  • 26.9.2025 09:00 - 10:30
  • 10.10.2025 09:00 - 10:30
  • 24.10.2025 09:00 - 10:30
  • 7.11.2025 09:00 - 10:30
  • 21.11.2025 09:00 - 10:30
  • 5.12.2025 09:00 - 10:30
  • 19.12.2025 09:00 - 10:30
  • 16.1.2026 09:00 - 10:30

Rückbildung 06a/2025 (18.11.2025 - 27.1.2026)

18.11.2025 - 27.1.2026

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und beugt eine Beckenbodenschwäche vor. Sie verbessert das Körpergefühl und unterstützt die Entspannung. Außerdem profitieren Sie im Kurs von den Hebammentipps zu Alltagsproblemen und dem Austausch mit anderen jungen Müttern.

Die Kosten werden von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen.

Bitte beachten Sie die AGB zur Kursanmeldung:

(1) Der Teilnehmerin steht das Recht zu, bis zu vier Wochen vor Beginn des Kurses diesen schriftlich oder per E-Mail ohne Anfallen von Kosten zu stornieren. Erfolgt keine schriftliche Stornierung, müssen die Kursgebühren in voller Höhe bezahlt werden.

(2) Bei einer späteren Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig und nicht von dem Krankenversicherer der Teilnehmerin übernommen.

Das Nichterscheinen zu einem gebuchten Kurs gilt nicht als Abmeldung.

(3) Die Kosten der versäumten Kursstunden werden der Teilhnehmerin in Rechnung (10€) gestellt, sofern diese nicht entsprechend zeitnah nachgeholt werden.

(3) findet keine Anwendung bei Vorliegen einen stationären Aufenthaltes.

Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkennen die AGB der Hebamme an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vera Luft

Termine:

  • 18.11.2025 09:00 - 10:15
  • 25.11.2025 09:00 - 10:15
  • 2.12.2025 09:00 - 10:15
  • 9.12.2025 09:00 - 10:15
  • 16.12.2025 09:00 - 10:15
  • 13.1.2026 09:00 - 10:15
  • 20.1.2026 09:00 - 10:15
  • 27.1.2026 09:00 - 10:15

Rückbildung 06b/2025 (18.11.2025 - 27.1.2026)

18.11.2025 - 27.1.2026

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und beugt eine Beckenbodenschwäche vor. Sie verbessert das Körpergefühl und unterstützt die Entspannung. Außerdem profitieren Sie im Kurs von den Hebammentipps zu Alltagsproblemen und dem Austausch mit anderen jungen Müttern.

Die Kosten werden von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen.

Bitte beachten Sie die AGB zur Kursanmeldung:

(1) Der Teilnehmerin steht das Recht zu, bis zu vier Wochen vor Beginn des Kurses diesen schriftlich oder per E-Mail ohne Anfallen von Kosten zu stornieren. Erfolgt keine schriftliche Stornierung, müssen die Kursgebühren in voller Höhe bezahlt werden.

(2) Bei einer späteren Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig und nicht von dem Krankenversicherer der Teilnehmerin übernommen.

Das Nichterscheinen zu einem gebuchten Kurs gilt nicht als Abmeldung.

(3) Die Kosten der versäumten Kursstunden werden der Teilhnehmerin in Rechnung (10€) gestellt, sofern diese nicht entsprechend zeitnah nachgeholt werden.

(3) findet keine Anwendung bei Vorliegen einen stationären Aufenthaltes.

Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkennen die AGB der Hebamme an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vera Luft

Termine:

  • 18.11.2025 10:45 - 12:00
  • 25.11.2025 10:45 - 12:00
  • 2.12.2025 10:45 - 12:00
  • 9.12.2025 10:45 - 12:00
  • 16.12.2025 10:45 - 12:00
  • 13.1.2026 10:45 - 12:00
  • 20.1.2026 10:45 - 12:00
  • 27.1.2026 10:45 - 12:00

Geburtsvorbereitung 06/2025 (28.11.2025 - 23.1.2026)

28.11.2025 - 23.1.2026

Geburtsvorbereitungskurse für Schwangere mit einem 4-stündigen Partnertermin biete ich gemeinsam mit der Doula und Geburtsvorbereiterin Madeleine Verwaal an.

Bei diesem Kurs kann nur mein Anteil mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Zusätzliche Kosten für den Partnertermin (incl. Kosten für Doula): 90€

Die Kurse finden freitags 16-18 Uhr statt. Der Partnertermin geht von 15-19 Uhr. 

Bei der Anmeldung bitte auch Vor- und Nachname des Partners bzw. der Begleitperson am Partnertermin angeben.

 

Bitte beachten Sie die AGB zur Kursanmeldung:

(1) Der Teilnehmerin steht das Recht zu, bis zu vier Wochen vor Beginn des Kurses diesen schriftlich oder per E-Mail ohne Anfallen von Kosten zu stornieren. Erfolgt keine schriftliche Stornierung, müssen die Kursgebühren in voller Höhe bezahlt werden.

(2) Bei einer späteren Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig und nicht von dem Krankenversicherer der Teilnehmerin übernommen. Das Nichterscheinen zu einem gebuchten Kurs gilt nicht als Abmeldung.

(3) Die Kosten der versäumten Kursstunden werden der Teilnehmerin in Rechnung (10€) gestellt, sofern diese nicht entsprechend zeitnah nachgeholt werden. (3) findet keine Anwendung bei Vorliegen einen stationären Aufenthaltes, eines früheren Geburtstermins, einer Fehlgeburt oder bei Vorlage eines ärztlichen Attests. 

Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkenne die AGB der Hebamme an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Vera Luft

Termine:

  • 28.11.2025 16:00 - 18:00
  • 5.12.2025 16:00 - 18:00
  • 12.12.2025 16:00 - 18:00
  • 19.12.2025 15:00 - 19:00 Je nach Gruppengröße evtl hier optional Sa 20.12. um 9Uhr (mit PartnerIn)
  • 16.1.2026 16:00 - 18:00
  • 23.1.2026 16:00 - 18:00

Offener Kurs: Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem zweiten Kind 1/2026, Einstieg jederzeit möglich (30.1.2026 - 22.5.2026)

30.1.2026 - 22.5.2026

Geburtsvorbereitungs-Kurs speziell für Frauen ab dem 2. Kind. 

Dieser Kurs ist ein offener Kurs, das heißt es können jederzeit Frauen ein- und aussteigen. Melden Sie sich gerne auch für einen zweiten Kurs für Mehrgebärende an, wenn Sie ein paar Termine in diesem und ein paar Termine in dem anderen Kurs wahrnehmen möchten.

Normalerweise 14-tägig

Bitte parallel mit dieser Anmeldung unbedingt eine SMS, WhatsApp oder Nachricht über Signal an +49 176 72406779 senden. 

Die Themen richte ich ganz nach den Wünschen und Bedürfnissen; ich frage bei jeder Kursstunde ab. 
Wiederkehrende Wünsche sind z.B. Wiederholung von Atmung und Geburtspositionen, Wochenbett mit mehreren Kindern, Eifersucht der "Großen" uvm. 

Einziger fester Bestandteil ist eine kurze Entspannung in jeder Stunde, um diese Zeit dann ganz bewusst dem Baby im Bauch zu widmen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Vera Luft

Plätze vorhanden

Termine:

  • 30.1.2026 09:00 - 10:30
  • 13.2.2026 09:00 - 10:30
  • 27.2.2026 09:00 - 10:30
  • 13.3.2026 09:00 - 10:30
  • 27.3.2026 09:00 - 10:30
  • 17.4.2026 09:00 - 10:30
  • 24.4.2026 09:00 - 10:30
  • 8.5.2026 09:00 - 10:30
  • 22.5.2026 09:00 - 10:30

Geburtsvorbereitung 1/2026 (30.1.2026 - 6.3.2026)

30.1.2026 - 6.3.2026

Geburtsvorbereitungskurse für Schwangere mit einem 4-stündigen Partnertermin biete ich gemeinsam mit der Doula und Geburtsvorbereiterin Madeleine Verwaal an.

Bei diesem Kurs kann nur mein Anteil mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Zusätzliche Kosten für den Partnertermin (incl. Kosten für Doula): 90€

Die Kurse finden freitags 16-18 Uhr statt. Der Partnertermin geht von 15-19 Uhr. 

Bei der Anmeldung bitte auch Vor- und Nachname des Partners bzw. der Begleitperson am Partnertermin angeben.

 

Bitte beachten Sie die AGB zur Kursanmeldung:

(1) Der Teilnehmerin steht das Recht zu, bis zu vier Wochen vor Beginn des Kurses diesen schriftlich oder per E-Mail ohne Anfallen von Kosten zu stornieren. Erfolgt keine schriftliche Stornierung, müssen die Kursgebühren in voller Höhe bezahlt werden.

(2) Bei einer späteren Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig und nicht von dem Krankenversicherer der Teilnehmerin übernommen. Das Nichterscheinen zu einem gebuchten Kurs gilt nicht als Abmeldung.

(3) Die Kosten der versäumten Kursstunden werden der Teilnehmerin in Rechnung (10€) gestellt, sofern diese nicht entsprechend zeitnah nachgeholt werden. (3) findet keine Anwendung bei Vorliegen einen stationären Aufenthaltes, eines früheren Geburtstermins, einer Fehlgeburt oder bei Vorlage eines ärztlichen Attests. 

Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkenne die AGB der Hebamme an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Vera Luft

Plätze vorhanden

Termine:

  • 30.1.2026 16:00 - 18:00
  • 6.2.2026 16:00 - 18:00
  • 13.2.2026 15:00 - 19:00 Je nach Kursgröße teilen wir den Partnertermin ggf. in zwei Gruppen. Optional dann Samstag 14.02. um 9 Uhr (mit PartnerIn)
  • 20.2.2026 16:00 - 18:00
  • 27.2.2026 16:00 - 18:00
  • 6.3.2026 16:00 - 18:00

Rückbildung 1a/2026 (3.2.2026 - 24.3.2026)

3.2.2026 - 24.3.2026

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und beugt eine Beckenbodenschwäche vor. Sie verbessert das Körpergefühl und unterstützt die Entspannung. Außerdem profitieren Sie im Kurs von den Hebammentipps zu Alltagsproblemen und dem Austausch mit anderen jungen Müttern.

Die Kosten werden von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen.

Bitte beachten Sie die AGB zur Kursanmeldung:

(1) Der Teilnehmerin steht das Recht zu, bis zu vier Wochen vor Beginn des Kurses diesen schriftlich oder per E-Mail ohne Anfallen von Kosten zu stornieren. Erfolgt keine schriftliche Stornierung, müssen die Kursgebühren in voller Höhe bezahlt werden.

(2) Bei einer späteren Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig und nicht von dem Krankenversicherer der Teilnehmerin übernommen.

Das Nichterscheinen zu einem gebuchten Kurs gilt nicht als Abmeldung.

(3) Die Kosten der versäumten Kursstunden werden der Teilhnehmerin in Rechnung (10€) gestellt, sofern diese nicht entsprechend zeitnah nachgeholt werden.

(3) findet keine Anwendung bei Vorliegen einen stationären Aufenthaltes.

Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkennen die AGB der Hebamme an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vera Luft

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.2.2026 09:30 - 10:45
  • 10.2.2026 09:30 - 10:45
  • 17.2.2026 09:30 - 10:45
  • 24.2.2026 09:30 - 10:45
  • 3.3.2026 09:30 - 10:45
  • 10.3.2026 09:30 - 10:45
  • 17.3.2026 09:30 - 10:45
  • 24.3.2026 09:30 - 10:45

Rückbildung 1b/2026 (3.2.2026 - 24.3.2026)

3.2.2026 - 24.3.2026

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und beugt eine Beckenbodenschwäche vor. Sie verbessert das Körpergefühl und unterstützt die Entspannung. Außerdem profitieren Sie im Kurs von den Hebammentipps zu Alltagsproblemen und dem Austausch mit anderen jungen Müttern.

Die Kosten werden von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen.

Bitte beachten Sie die AGB zur Kursanmeldung:

(1) Der Teilnehmerin steht das Recht zu, bis zu vier Wochen vor Beginn des Kurses diesen schriftlich oder per E-Mail ohne Anfallen von Kosten zu stornieren. Erfolgt keine schriftliche Stornierung, müssen die Kursgebühren in voller Höhe bezahlt werden.

(2) Bei einer späteren Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig und nicht von dem Krankenversicherer der Teilnehmerin übernommen.

Das Nichterscheinen zu einem gebuchten Kurs gilt nicht als Abmeldung.

(3) Die Kosten der versäumten Kursstunden werden der Teilhnehmerin in Rechnung (10€) gestellt, sofern diese nicht entsprechend zeitnah nachgeholt werden.

(3) findet keine Anwendung bei Vorliegen einen stationären Aufenthaltes.

Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkennen die AGB der Hebamme an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vera Luft

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.2.2026 11:15 - 12:30
  • 10.2.2026 11:15 - 12:30
  • 17.2.2026 11:15 - 12:30
  • 24.2.2026 11:15 - 12:30
  • 3.3.2026 11:15 - 12:30
  • 10.3.2026 11:15 - 12:30
  • 17.3.2026 11:15 - 12:30
  • 24.3.2026 11:15 - 12:30

Rückbildung 2/2026 (14.4.2026 - 16.6.2026)

14.4.2026 - 16.6.2026

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und beugt eine Beckenbodenschwäche vor. Sie verbessert das Körpergefühl und unterstützt die Entspannung. Außerdem profitieren Sie im Kurs von den Hebammentipps zu Alltagsproblemen und dem Austausch mit anderen jungen Müttern.

Die Kosten werden von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen.

Bitte beachten Sie die AGB zur Kursanmeldung:

(1) Der Teilnehmerin steht das Recht zu, bis zu vier Wochen vor Beginn des Kurses diesen schriftlich oder per E-Mail ohne Anfallen von Kosten zu stornieren. Erfolgt keine schriftliche Stornierung, müssen die Kursgebühren in voller Höhe bezahlt werden.

(2) Bei einer späteren Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig und nicht von dem Krankenversicherer der Teilnehmerin übernommen.

Das Nichterscheinen zu einem gebuchten Kurs gilt nicht als Abmeldung.

(3) Die Kosten der versäumten Kursstunden werden der Teilhnehmerin in Rechnung (10€) gestellt, sofern diese nicht entsprechend zeitnah nachgeholt werden.

(3) findet keine Anwendung bei Vorliegen einen stationären Aufenthaltes.

Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkennen die AGB der Hebamme an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vera Luft

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 14.4.2026 10:30 - 11:45
  • 21.4.2026 10:30 - 11:45
  • 28.4.2026 10:30 - 11:45
  • 5.5.2026 10:30 - 11:45
  • 12.5.2026 10:30 - 11:45
  • 19.5.2026 10:30 - 11:45
  • 9.6.2026 10:30 - 11:45
  • 16.6.2026 10:30 - 11:45

Rückbildung 3/2026 (23.6.2026 - 22.9.2026)

23.6.2026 - 22.9.2026

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und beugt eine Beckenbodenschwäche vor. Sie verbessert das Körpergefühl und unterstützt die Entspannung. Außerdem profitieren Sie im Kurs von den Hebammentipps zu Alltagsproblemen und dem Austausch mit anderen jungen Müttern.

Die Kosten werden von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen.

Bitte beachten Sie die AGB zur Kursanmeldung:

(1) Der Teilnehmerin steht das Recht zu, bis zu vier Wochen vor Beginn des Kurses diesen schriftlich oder per E-Mail ohne Anfallen von Kosten zu stornieren. Erfolgt keine schriftliche Stornierung, müssen die Kursgebühren in voller Höhe bezahlt werden.

(2) Bei einer späteren Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig und nicht von dem Krankenversicherer der Teilnehmerin übernommen.

Das Nichterscheinen zu einem gebuchten Kurs gilt nicht als Abmeldung.

(3) Die Kosten der versäumten Kursstunden werden der Teilhnehmerin in Rechnung (10€) gestellt, sofern diese nicht entsprechend zeitnah nachgeholt werden.

(3) findet keine Anwendung bei Vorliegen einen stationären Aufenthaltes.

Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkennen die AGB der Hebamme an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vera Luft

Plätze vorhanden

Termine:

  • 23.6.2026 10:30 - 11:45
  • 30.6.2026 10:30 - 11:45
  • 7.7.2026 10:30 - 11:45
  • 14.7.2026 10:30 - 11:45
  • 21.7.2026 10:30 - 11:45
  • 28.7.2026 10:30 - 11:45
  • 15.9.2026 10:30 - 11:45
  • 22.9.2026 10:30 - 11:45